Smovey Dance – Diese Stunde macht dich FIT!
smovey Dance mit Tabata, Stretching, Spaß und Entspannung – eine leichtverständliche kalorienverbrennende Fitness Stunde!
Eine Power Stunde bei der Training und Spaß garantiert sind.
Wann: jeden Mittwoch ab 16.03.2022 um 18:30 Uhr
Kursort: Sozialzentrum, Flugplatzstraße 8, 7061 Trausdorf an der Wulka
Kosten:
EUR 80,- für 10 Einheiten
EUR 100,- für 10 Einheiten inkl. Leihsmoveys
Einzelstunde: € 10,- ohne smoveys
Beschränkte Teilnehmeranzahl!
Infos und Anmeldung bei Sieglinde Karlich – smovey Master Coach
unter office@energetik-karlich.at oder 0664/5052036
smovey® 60+ Kurs
Besonders im Alter ist es wichtig fit und beweglich zu sein, um seinen Alltag zu meistern.
smovey® fördert die Beweglichkeit und Koordination.
Auch für Senioren ist smovey ein ideales Trainings- und Therapiegerät.
– Beweglichkeit der Gelenke
– Verbesserung der Koordination
– Anregung des Lymphflusses
– Stärkung des Immunsystems
– Kräftigung des Herz-/Kreislaufsystems
– Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
Wann: jeden Freitag ab 18.03.2022 um 17:00 Uhr
Kursort: Sozialzentrum, Flugplatzstraße 8, 7061 Trausdorf an der Wulka
Kosten: EUR 70,- für 10 Einheiten
EUR 2,-/Einheit für Leihsmoveys
Teilnehmer: Männer und Frauen
mind. 10 – max. 12 Teilnehmer
Infos und Anmeldung bei Sieglinde Karlich – smovey Master Coach
unter office@energetik-karlich.at oder 0664/5052036
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!