- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
smovey® Kurs – HIIT/Tabata und Stretching
15. Januar 2024 @ 18:30 - 19:00
€80
Tabata: kurz, intensiv und mega effektiv!
Nach dem Warm Up gibt es ein intensives und effizientes Intervalltraining in Form von HIIT/Tabata Training.
Abgerundet wird die Einheit durch ein intensives Cool Down und Stretching Programm. Mit motivierender Musik für kommt der Spaß beim Training nicht zu kurz.
Mit smoveys trainiert man den ganzen Körper. Man kann sie sehr gut zur Gewichtsabnahme und zur Straffung des Körpers einsetzen. Durch die Vibrationen der grünen Ringe wird außerdem die Tiefenmuskulatur stimuliert.
Fettverbrennung, Kalorienverbrauch und Nachbrenneffekt werden durch die Vibrationen extrem erhöht!
Kursstart: Montag, 15.01.2024 / 18.30 Uhr
Kursort: Sozialzentrum Trausdorf
Kursort: Sozialzentrum Trausdorf
Kursbeitrag: 80 EUR für 8 Einheiten mit Leihsmoveys € 96,-
TeilnehmerInnen, die ihren Hauptwohnsitz in Trausdorf haben, bekommen über die Initiative „Gesundes Dorf“ 20 Euro erstattet.
Anmeldung bei Sieglinde Karlich – smovey Master Coach, telefonisch unter 0664/5052036 oder per Mail an office@energetik-karlich.at